대한민국 사망 원인 중 1위가 바로 암이라고 합니다. 암의 종류만큼이나 다양한 암이 생기는 원인들. 이런 암의 종류에 따라 치료 방법도 수만가지이고 또 3기가 넘어가게 되면 생존률이 현저하게 낮아집니다. 1년에 한 번씩 받는 정기검진으로도 불안하고 가족력이 있으신 분들은 평상시에 암 발생에 대비하는 것이 좋다고 하는데요.
오늘은 먹으면 즉시 암세포를 공격하는 주스에 관하여 자세히 알려드리도록 하겠습니다.
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암이 증식할 때 필요한 요소들
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암의 증식할 때 필요한 요소는 총 5가지가 있습니다.
✅ EPO : 호르몬 분비를 촉진 ✅ VEGF : 혈관내피 생성인자를 촉진 ✅ GLUT-1 : 당을 끌어오는 인슐린 비의존성 수송체 ✅ PDGF : 혈소판에서 분비하는 성장인자 ✅ TGF : 종양증식 인자 & 암세포 성장 활성화
암이 증식하려면 위의 5가지 조건들이 복합적으로 이루어져야 합니다. 이러한 이유로 인하여 암을 미리 예방하는 것이 중요한데 바로 이 5가지 인자들 중에서 호르몬에 관여하는 첫 번째 EPO는 제외하고 나머지 4가지 인자를 포도가 예방할 수 있습니다. 호르몬에 관여되는 EPO는 자칫 관여했다가 호르몬이기 때문에 부작용이 굉장히 클 수 있어서 제외하고 말씀드립니다.
암을 예방하는 포도주스
VEGF
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혈관 인자를 조절해 주는 것이 포도씨의 추출물에 들어있다고 합니다. 실제로 유방암 세포를 이식한 쥐에게 포도씨 추출물인 프로안토시아니딘을 투여했을 때 유방암의 증식을 억제했으며 암세포의 무게도 1/3로 줄었으며 혈관 밀도가 절반으로 줄었다는 연구 결과가 있습니다.
GLUT-1
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GLUT-1에 직접적인 차단요소로 작용하는 레스베라트롤은 포도에 많이 들어 있는 성분입니다.
PDGF
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포도에 많이 들어 있는 엘라그산 폴리페놀을 투여했을 때 세포단위에서 억제를 했다는 연구 결과가 있습니다.
TGF
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암세포가 잘 성장할 수 있도록 활성화 해주는 TGF는 포도에 들어 있는 레스베라트롤이 암세포의 신호 전달 체계를 차단하여 암세포가 성장하는 것을 막아줬다는 논문의 내용이 있습니다.
포도주스 제대로 만드는 방법
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우리가 암세포를 즉각 차단하는 물질이 들어 있는 곳을 확인해 보면 과육보다 껍질과 포도씨에 많다는 것을 알 수 있습니다. 즉, 평상시에 포도를 먹는 방식으로는 암세포가 생기는 것을 막을 수 없습니다. 포도씨를 먹는다고 하더라도 소화가 되지 않고 변과 함께 같이 나오기 때문에 꼭 껍질과 함께 갈아서 드셔야 합니다.
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즉, 하루에 포도 반 송이 정도만 먹으면 되고 반 송이의 열량은 밥 한 공기를 기준으로 봤을 때 1/3~1/4공기 정도의 68칼로리에 해당하며 당은 10~12g 정도로써 당뇨가 있으신 분들은 걱정없이 드실 정도의 양입니다. 그러나 당뇨가 심하신 분들은 반드시 주치의와 상의를 하신 후에 섭취하실 것을 권장해 드립니다.
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✅ 포도를 흐르는 물에 잘 씻습니다. ✅ 포도를 물에 담고 식초를 뿌려서 잘 씻어 줍니다. ✅ 잔류 농약을 제거해 주는 과정입니다. ✅ 포도를 한 알씩 떼어줍니다.
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✅ 믹서기에서 껍질채 갈아줍니다.
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✅ 고운 체에 믹서기에서 간 포도를 꾹꾹 눌러서 즙을 짜내줍니다.
위와 같은 방식으로 포도를 매일 반 송이씩 갈아서 마셔주면 껍질과 씨에 들어 있는 영양성분까지 모두 드실 수 있습니다. 먹는 시간대는 상관없으나 소화가 잘 안되는 분들은 포도주스를 조금씩 양을 늘려서 마시는 것을 권장해 드립니다. 마지막으로 마트에서 사먹는 포도주스 말고 집에서 껍질채 직접 갈아드시는 것이 효과 100%를 낼 수 있는 비법입니다.