라이프박스

나이가 들면서 찾아오는 불청객, 무릎 통증과 관절염. 혹시 민간요법에 의존하다 효과를 보지 못하셨나요? 오늘 소개할 레시피는 의외의 재료 조합이지만, 염증 완화 효과가 뛰어나 해외에서 ‘슈퍼 드링크’로 불리는 ‘마늘 우유 라떼’입니다. 딱 2주만 꾸준히 드셔보세요. 관절 통증이 놀랍게 개선되는 경험을 하실 수 있습니다. “반대로 만들어야 합니다” 뱃속 내장 지방과 당뇨까지 낫게 해주는 레몬수 먹는 방법 “당장 … Read more

요즘 다이소를 보면 가격 질서가 무너졌다는 말이 과장이 아닙니다. 예전에는 저렴하지만 품질은 그만큼이라는 인식이 강했는데, 이제는 상황이 완전히 달라졌습니다. 백화점이나 프리미엄 매장에서 30만 원, 40만 원에 판매되던 급의 제품들이 다이소에서 단돈 5,000원에 등장하고 있기 때문입니다. 오히려 이제는 다이소 고객을 걱정해야 하는 것 아니냐는 말까지 나옵니다. 그래서 직접 사용해 보고 느낀, 5,000원으로 40만 원급 만족도를 주는 … Read more

이제 여름이 가고 대청소를 하시는 분들이 많아졌습니다. 특히 여름내내 쌓였던 먼지를 털어내기 위한 대청소를 하실텐데요. 손이 잘 가지 않는 창틀에 낀 먼지로 애를 먹는 분들이 많습니다. 사실 우리 주위에서 청소기 필요없이 간단하게 다이소에서 1,000원만 있으면 마법처럼 쉽고 빠르게 청소하는 방법이 있습니다. 오늘은 품절사태를 빚고 있는 다이소 매직블럭으로 창틀 청소하는 자세한 청소 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. … Read more

병원에서 가장 자주 재는 수치가 혈압입니다. 그러나 정작 혈압이 무엇을 의미하는지, 왜 오르내리는지, 나이에 따라 목표가 어떻게 달라지는지 정확히 아는 분은 많지 않습니다. 혈압은 심장이 수축·이완할 때 동맥벽에 걸리는 압력으로, 수축기 혈압(위 수치)과 이완기 혈압(아래 수치)로 표시됩니다. 수축기는 심장이 피를 밀어낼 때의 최고 압력, 이완기는 다음 박동 전의 최저 압력입니다. 저는 이 기본 개념을 이해하는 … Read more

평소 스마트폰을 많이 보시는 분들이나 업무중 고개를 너무 오랫동안 숙이고 계신분들 중에는 만성적인 목과 어깨통증을 호소하시는 분들이 많이 계시는데요. 내 목 상태는 어떤지 지금 고개를 이렇게 한번 젖혀보세요. 이때 고개가 끝까지 젖혀지지 않고, 뻣뻣함이나 뒷목이 뻐근하게 아파오지 않으신가요? 평소에 우리 목은 이런 자세로 굳어 있는 경우가 아주 많기 때문에 이런 자세에서 오는 목과 어깨통증, 두통, 어지럼증, 팔절임 심하면 목 디스크까지 발생하게 되거나, 많이 … Read more

스마트폰은 이제 필상 악세사리가 되었습니다. 거의 하루의 절반을 스마트폰을 보는 분들이 많은데요. 이렇게 눈을 혹사 시키는 행위는 안구건조증의 증세로 나타납니다. 안구건조증 자체가 눈이 건조해지고 피로감을 느낀다고 하는데요. 오늘은 안구건조증을 한 방에 해결할 수 있는 방법을 자세히 알려드리도록 하겠습니다. “반대로 만들어야 합니다” 뱃속 내장 지방과 당뇨까지 낫게 해주는 레몬수 먹는 방법 “당장 병원에 가야합니다” 의사들도 무서워 … Read more