이제 여름이 가고 대청소를 하시는 분들이 많아졌습니다. 특히 여름내내 쌓였던 먼지를 털어내기 위한 대청소를 하실텐데요. 손이 잘 가지 않는 창틀에 낀 먼지로 애를 먹는 분들이 많습니다. 사실 우리 주위에서 청소기 필요없이 간단하게 다이소에서 1,000원만 있으면 마법처럼 쉽고 빠르게 청소하는 방법이 있습니다. 오늘은 품절사태를 빚고 있는 다이소 매직블럭으로 창틀 청소하는 자세한 청소 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. … Read more
병원에서 가장 자주 재는 수치가 혈압입니다. 그러나 정작 혈압이 무엇을 의미하는지, 왜 오르내리는지, 나이에 따라 목표가 어떻게 달라지는지 정확히 아는 분은 많지 않습니다. 혈압은 심장이 수축·이완할 때 동맥벽에 걸리는 압력으로, 수축기 혈압(위 수치)과 이완기 혈압(아래 수치)로 표시됩니다. 수축기는 심장이 피를 밀어낼 때의 최고 압력, 이완기는 다음 박동 전의 최저 압력입니다. 저는 이 기본 개념을 이해하는 … Read more
평소 스마트폰을 많이 보시는 분들이나 업무중 고개를 너무 오랫동안 숙이고 계신분들 중에는 만성적인 목과 어깨통증을 호소하시는 분들이 많이 계시는데요. 내 목 상태는 어떤지 지금 고개를 이렇게 한번 젖혀보세요. 이때 고개가 끝까지 젖혀지지 않고, 뻣뻣함이나 뒷목이 뻐근하게 아파오지 않으신가요? 평소에 우리 목은 이런 자세로 굳어 있는 경우가 아주 많기 때문에 이런 자세에서 오는 목과 어깨통증, 두통, 어지럼증, 팔절임 심하면 목 디스크까지 발생하게 되거나, 많이 … Read more
스마트폰은 이제 필상 악세사리가 되었습니다. 거의 하루의 절반을 스마트폰을 보는 분들이 많은데요. 이렇게 눈을 혹사 시키는 행위는 안구건조증의 증세로 나타납니다. 안구건조증 자체가 눈이 건조해지고 피로감을 느낀다고 하는데요. 오늘은 안구건조증을 한 방에 해결할 수 있는 방법을 자세히 알려드리도록 하겠습니다. “반대로 만들어야 합니다” 뱃속 내장 지방과 당뇨까지 낫게 해주는 레몬수 먹는 방법 “당장 병원에 가야합니다” 의사들도 무서워 … Read more
평소 우리는 개인적이나 업무적으로 컴퓨터와 함께 많은 편리함과 빠른 업무처리를 할 수 있는 일상생활을 하고 있습니다. 그런데 노트북이란게 참 복잡하고 이유도 알 수 없는 문제가 간혹 생기기도 합니다. 이런 경우에 컴퓨터를 잘 다루시는 분들은 상관이 없겠지만 대부분의 분들은 컴퓨터에 관한 지식이 없기 때문에 곤란해 집니다. 오늘은 노트북에 발생할 수 있는 많은 문제중에서 갑자기, 이유없이 나도모르게 노트북이 … Read more
얼마전에 언론에 버스에서 내리다가 넘어져서 전치 2주의 결과가 나왔다는 기사가 났습니다. 이런 경우는 어쩔 수 없다고 생각하고 보상 받을 생각을 하지 않는데요. 실제로 이런 경우에도 내가 사는 지역에서 보상을 해줍니다. 바로 90% 이상 분들이 모르고 계시는 무료보험인데요. 오늘은 자연재해나 상해 사고 등에 대해서 내가 사는 곳에서 받을 수 있는 무료보험 보장에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. … Read more
이제 여름이 가고 대청소를 하시는 분들이 많아졌습니다. 특히 여름내내 쌓였던 먼지를 털어내기 위한 대청소를 하실텐데요. 손이 잘 가지 않는 창틀에 낀 먼지로 애를 먹는 분들이 많습니다. 사실 우리 주위에서 청소기 필요없이 간단하게 다이소에서 1,000원만 있으면 마법처럼 쉽고 빠르게 청소하는 방법이 있습니다. 오늘은 품절사태를 빚고 있는 다이소 매직블럭으로 창틀 청소하는 자세한 청소 방법을 소개해 드리도록 하겠습니다. … Read more
병원에 가면 MRI 촬영을 해보자고 권하는 경우가 간혹 있습니다. 사실 무섭기도 하지만 비싼 가격때문에 찍기 꺼려하는 경우가 80%라고 합니다. 한 번 찍을때 100만원에 가까운 돈을 내야 하기 때문에 선뜻 찍기 힘든데요. ‘닥터인사이드’ 유튜브에서 비싼 MRI를 싸게 찍는 방법을 공개했습니다. 총 4가지 꿀팁이 있는데요. 오늘은 비싼 MRI 60% 싸게 찍는 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 👉 … Read more
우리는 살아가면서 많은 관계를 맺으면서 살아가는데 특히 돈을 빌려줘야 하는 상황이 생길 때 보통 차용증을 쓰고 빌려주게 됩니다. 차용증은 돈을 갚기로 한 것을 입증할 수 있는 서류로 별도의 소송을 통해 강제집행에 들어갈 수 있게 되는데요. 차용증만 있는 상태에서 채무자를 상대로 강제 집행을 진행하기 위해서는 별도로 민사소송 등의 복잡한 절차를 진행해야 합니다. 시간과 힘이 소요되는데요. 이런 … Read more
현재 재테크에 관심 있는 분들이 많습니다. 물가는 계속 오르는데 월급은 그대로라 부업으로 밤늦게 배달대행을 하는 분들도 있는데요. 이렇게 돈을 모으다보면 언젠가는 큰 돈이 되게 되어 있습니다. 하지만 너무 막막하게 돈만 모으기는 힘이 드는데요. 오늘은 매일 하다 보면 10억이 되는 종자돈 모으는 소비습관에 대해서 상세하게 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “여러개 사지 말고 이거 하나만 사세요” 약사가 직접 … Read more