요즘 차를 타고 드라이브를 하시는 분들이 많은데 차안에 주어진 기능들을 모두 쓰고 계시는지 궁금합니다. 사실 차안을 자세히 살펴보면 차를 구입하고 나서 한번도 안 눌러 본 버튼들이 정말 많은데요. 특히나 한 번만 누르면 안되고 길게 눌러야 작동이 되는 버튼들도 있습니다. 오늘은 내 자동차에 숨겨진 기능에 대하여 알아보겠습니다. 다들 차의 기능을 숙지하여 잘 사용하시고 계실 줄 알고 … Read more
모든 직장인들의 꿈은 퇴직입니다. 당장이라도 회사를 때려치우고 나가서 내 사업을 하고 싶은것이 꿈이죠. 여기서 더 꿈만 같은 일은 퇴직금도 그만큼 많이 받았으면 하는 바램입니다. 똑같이 일하고 똑같이 입사를 해도 좀 더 현명한 사람들은 퇴직금을 더 많이 받아 나갑니다. 오늘은 회사 경리만 알고 있다는 퇴직금 많이 받는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 👉 “30년 고민이 사라집니다” 찐 의사가 … Read more
요즘은 핸드폰의 과한 사용으로 인하여 초등학생 아이들의 평균 시력이 0.7 정도라고 합니다. 물론 컴퓨터를 하루 종일 봐야하는 직장인들도 마찬가지입니다. 일본에서는 이런 시력 저하를 회복하기 위한 운동을 개발한 사람이 있습니다. 바로 마츠자키 박사입니다. 그는 시력저하의 원인으로 눈 주위 근육인 홍채, 모양체, 안구 이동근이 약해지는 것으로 보고 눈 주위 근육을 단련시킴으로써 시력을 회복시킬수 있는 운동법을 만들었다고 합니다. … Read more
김치는 한국인이라면 싫어하는 분들이 없을 정도로 좋아하는 음식입니다. 그런 김치로 무엇을 해먹어도 맛있다고 하는데요. 특히 김치볶음밥은 호불호없는 음식중에 단연코 최고입니다. 이런 김치볶음밥에는 여러가지 재료를 넣어야 맛있다고 생각하시는데요. 하지만 이 기름을 넣고 7분간 볶아주면 세상에서 가장 맛있다는 김치볶음밥이 완성된다고 합니다. 오늘은 김치와 밥만으로 맛있는 김치볶음밥을 만드는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 👉 “여러개 사지 말고 이거 하나만 … Read more
기온이 떨어지고 한파가 오게 되면 가정에서는 난방에 대해 여기저기 신경을 쓰게 되는데요. 보일러를 틀어 실내온도를 상승시키는 것도 좋지만, 그 만큼이나 중요한 사항이 외부에서 들어오는 찬 공기를 차단해서 실내 온도를 유지시키는 것입니다. 올해는 도시가스 요금도 계속 올라가고 있는 실정이어서 외풍 차단을 잘해주는 것이 더욱 더 중요한 문제라고 볼 수 있습니다. 오늘은 틈막이 방식과는 조금 다른 방법으로 외풍을 막는 … Read more
한국인하면 김치가 가장 먼저 떠오르는데요. 김치에 들어가는 핵심 재료하면 마늘이 제일 먼저 떠오릅니다. 세계 10대 슈퍼푸드에도 들었다고 하는 마늘은 실제로는 알갱이보다 그 껍질을 먹었을 때 그 효과가 더욱 좋다고 합니다. 항암효과에서부터 내장지방까지 박멸해 준다고 하는데요. 오늘은 마늘껍질의 효능부터 섭취하는 방법까지 마늘껍질의 모든 것에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 👉 “여러개 사지 말고 이거 하나만 사세요” 약사가 직접 … Read more
이제 제법 겨울 날씨가 매섭게 느껴지는 하루하루입니다. 이렇게 기온이 떨어지면 보일러 생각이 나게 마련인데요. 우크라이나 전쟁과 전 세계적 불황 등의 여러 가지 사정으로 물가가 상승, 에너지 가격도 동반 상승하여 난방비 걱정을 벌써부터 하고 계시는 분들도 분명히 계실겁니다. 특히 지난달 난방비 폭탄을 맞은 분들은 이번달 가스요금에 더욱 더 걱정이실 텐데요. 오늘은 하루종일 보일러를 틀어도 난방비가 적게 나오는 특급 … Read more
기록적인 한파가 계속되면 수족냉증 환자들은 외출이 두려워집니다. 손과 발이 얼음처럼 차가워져서 일상생활이 불편해지기 때문인데요. 손발이 차가운 것을 뛰어 넘어서 온 몸이 추워지면서 질병이 깊어질 수 있어서 문제가 되는데요. 오늘은 수족냉증의 원인과 증상 완화법을 알아보겠습니다. 👉 “요맘때 먹어야 합니다” 혈관보약이 되고 면연력이 상승하는 부추와 함께 먹으면 300% 좋다는 이것 👉 “힘들게 운동하지 마세요” (시금치+우유+멸치) 합친 것보다 … Read more
이제 바야흐로 패딩의 계절이 다가왔습니다. 패딩은 보온효과가 뛰어나지만, 가볍고 어느정도의 활동성도 확보되어 많이들 선호하시는 대표적 겨울 외투입니다. 패딩은 보통 12월에 입기 시작해서 2월까지 입게되는데요. 여러 벌의 패딩을 가지고 계신 분들은 바꿔가면서 입으시고 겨울이 끝나면 같이 세탁하셔도 되지만 한 두벌 가지고 계신 분이나, 패딩이 더러워지는 경우가 생기게 되면 어쩔 수 없이 세탁을 해야 합니다. 그 때마다 일일이 세탁소에 맡기는 건 비용도 들고 왔다갔다 번거로울 수 … Read more
겨울에 패딩없이는 살 수가 없다고 하는데요. 특히나 요즘같은 날씨에는 짧은 패딩부터 롱패딩까지 필수로 여러벌 사두고 번갈아 입어야 합니다. 하지만 집에 내 옷만 있는 것이 아니라 식구들 옷까지 모두 수납하려면 구겨진채로 걸어 둬야 하는데요. 옷장이 넓은 경우는 상관없지만 공간이 협소한 경우라면 난감할 때가 많습니다. 오늘은 길이별로 패딩을 접어서 옷장속에 보관하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 👉 “여러개 … Read more