“고질병이라는 거북목 3가지만 기억하세요” 물리치료사가 보증하는 초간단한 방법으로 목근육 풀어주는 방법
오늘 하루도 동분서주 바쁜 나날을 보내셨나요? 설 연휴를 앞두고 있어 평소보다 더욱 바빠지신 분들도 많이 계실텐데요. 일상생활속이나 업무중에 쌓이는 스트레스와 피로 때문에 단단히 굳어져 뭉치게 되는 목, 활동직이든 사무직이든 상관없이 언제나 목 주변이 묵직한 그 무언가를 얻어놓은 듯한 기분을 많이들 느끼고 계시는 현실속입니다. 오늘은 평상시에 뭉친 목근육에 대해서 집에서 쉽게 풀 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 👉 … Read more