“비싼 돈 주고 사지 마세요” 거북목, 일자목, 굽은 등 모두 한 방에 해결해주는 수건 베개 베는 방법
스마트폰을 보는 시간이 갈수록 늘어나고, 업무나 학업중에도 턱을 앞으로 빼 모니터를 보는 잘못된 자세등으로 일자목 형태를 가진 사람들이 점점 더 증가하고 있다고 합니다. 원래 우리의 정상적인 목뼈의 형태는 C모양의 커브를 그려야 하는데 스마트폰, 모니터를 보는 시간이 늘어나는 것과 과도하게 높은 베개나 오랜시간 고개를 숙인 자세 또한 일자목의 원인이 된다고 합니다. 오늘은 수건을 이용해서 일자목을 완화하고 예방할 수 있는 방법에 … Read more
