“한 박스 금방 먹습니다” 지금이 제철이라는 귤, 하루 4개로 20층 계단 걸어서 올라갈 수 있는 방법
겨울에 한 박스씩 쟁여놓고 먹는 것이 있습니다. 귤이 바로 그것인데요. 귤은 오랜 옛날부터 겨울내내 우리의 간식거리가 되어 왔습니다. 귤껍질까지 버릴 것이 하나도 없다는 귤은 비타민C의 보고로써 피부미용에도 좋다고 알려져 있는 귤이 사실은 골다공증 예방을 해주는 고마운 과일이라고 합니다. 그리고 궁합이 맞는 음식과 먹으면 그 효과의 시너지가 폭발한다고 하는데요. 오늘은 골강도를 높여 주는 귤을 어떻게 먹어야 … Read more