“주 5회 먹으면 당뇨가 36% 감소합니다” 먹기만 하면 혈당이 치솟는 당뇨인들이 필수로 먹어야 한다는 당뇨 잡곡밥
당뇨로 고생하시는 분들이 생각보다 많습니다. 이런 분들은 밥 한 끼 먹는 것도 굉장히 번거로운데요. 금기해야 하는 음식들도 많고 일반 백미를 먹으면 혈당 관리가 안되기 때문에 번거롭게 쌀을 불리고 따로 지어 먹어야 한다는 불편함이 있습니다. 오늘은 맛있는 밥을 먹으면서도 혈당이 오르지 않는 당뇨밥 레시피를 소개해 드리도록 하겠습니다. 👉 “스트레스 받지 마시고 음식 맘껏 드세요” 식사하기 전 … Read more