“하루 10분이면 한 방에 풀립니다” 500만명이 따라한 거북목과 어깨통증도 잡고 두통도 사라진다는 목-어깨 마사지의 끝판왕
나이를 불문하고 고질병인 것이 하나 있습니다. 바로 목과 어깨 통증이라고 하는데요. 이는 스마트폰이 보급화 되면서 거북목과 함께 고질병중 하나로 자리잡은 질병입니다. 쉽게 고쳐지지도 않을 뿐더러 잘못된 자세로 악순환만 더 가중된다고 하는데요. 오늘은 목과 어깨 통증을 완화시켜주는 바른 자세와 승모근을 강화하는 스트레칭에 대해서 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 👉 “돈, 체력, 시간 모두 아끼세요” 스트레스 안 받고 (타올 … Read more