무릎 셀프 테이핑 방법

나이를 드신 분들이 가장 먼저 문제가 생기는 부위가 무릎이라고 할 수 있습니다. 무릎 통증이 찾아오게 되면, 숙면을 취하는 것이 어려운 것은 물론, 걸을 때 마다 느끼는 통증 때문에 일상생활을 하는 것도 많이 힘들어지게 마련입니다. 이처럼 우리 허리와 함께 우리 체중을 지탱하느라 연골과 근육에 문제가 생기기 쉬운데, TV에서 운동경기를 시청하다보면 선수들이 어깨,무릎, 등과 같은 부위에 테이핑을 하고 나오는 것을 보신 적 … Read more