“하루 10분만 투자하면 낫습니다” 부부한의사가 알려주는 하루 10분 초간단 손가락 퇴행성관절염 운동법

노화가 주원인이라고 알려져 있는 퇴행성관절염은 심한 경우에는 수술을 해야 합니다. 특히 가장 많이 사용하고 있는 손가락에 퇴행성 관절염이 오는 경우가 많은데요. 손가락 관절에 염증이 생기고 연골이 마모가 되면서 손가락 마디가 튀어나오는 심각한 경우까지 이르게 됩니다. 물론 예방도 중요하지만 이미 진행이 된 상태에서도 손가락 운동만 열심히 해주면 좋다고 하는데요. 오늘은 부부한의사가 알려주는 하루 10분만 하는 초간단 … Read more