“의사들도 몰래 먹습니다” 혈당이 떨어지고 만성염증이 사라지는 양파와 이 기름의 정체
최근 당뇨 환자 수가 급격히 늘어나고 있다는 소식을 자주 듣게 됩니다. 저 역시 가족 중에 당뇨를 앓고 있는 분이 있어 식재료 하나하나에 민감해지고, 어떻게든 음식으로 혈당을 조절하고 건강을 지킬 수 있는 방법을 찾게 되었습니다. 그 과정에서 새롭게 주목하게 된 재료가 바로 양파입니다. 단순한 요리 재료가 아닌, 건강을 위한 천연 약재로써의 가능성을 지닌 식품이 바로 양파였습니다. … Read more
