“요맘때 먹어야 합니다” 혈관보약이 되고 면연력이 상승하는 부추와 함께 먹으면 300% 좋다는 이것
부추는 몸에 좋은 채소로 알고 있습니다. 특히 부추전은 김치전과 쌍벽을 이루는 전중에 하나인데요. 이런 부추를 실제로는 우리 몸에 안좋게 반대로 먹고 있는 거라고 하는데요. 열에 약한 부추에 오랜 열을 가하게 되면 부추에 들어 있는 성분을 제대로 섭취할 수 없다고 합니다. 오늘은 부추의 효능과 동시에 부추의 영양을 최대한 흡수하여 소화가 잘되는 음식으로 먹는 법을 알려드리겠습니다. 👉 … Read more