“2시간 이상 의자에 앉아 있는 분들은 꼭 보세요” 오래 앉아 있어 허리, 다리, 어깨가 안 좋은 분들이 걸리는 의자병 5분 해결법
현대인들은 학업이나 업무외에도 몸을 앉아 있는 시간이 걷는 시간보다 더 길 수 있습니다. 의자에 오래 앉아 있으면 좋지 않다는 사실을 여기저기서 들어보신적이 있으실텐데요. 더욱이 앉은 자세가 좋지 못하다고 하면 우리의 몸을 더욱 빨리 망가뜨릴 수 있다고 합니다. 오늘은 그 잘못된 자세의 원인과 해결법에 대해 살펴보겠습니다. 👉 “전직 의사의 영업비밀입니다” 물처럼 매일 마시면 큰돈 안들이고 몸속 염증이 싹 … Read more