“여기를 매일 치면 치매가 멀리 도망갑니다” 99%가 잘못 알고 있는 뇌에 좋은 손바닥, 손등 치기 건강 박수법
운동을 나가보면 나이가 좀 계시는 분들이 운동을 하시면서 손뼉을 치는 모습을 접하게 되는데요. 손뼉을 치는 것이 어디에 좋을까?하고 생각해 보신 적 계실텐데요. 손뼉치기는 말 그대로 양 손의 바닥을 마주쳐서 소리는 내는 행위입니다. 하지만 손바닥이 아닌 손등을 치면 더욱 더 많은 자극이 가고 뇌가 젊어진다고 합니다. 오늘은 손바닥치기와 손등치기의 효과 및 제대로 치는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 👉 … Read more